HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
75 | 1062.97 km | 110:45:59 |
64.84 km |
8:01:03 |
Bringázás
|
1 | 10.6 km | 0:32:35 |
10.6 km |
0:32:35 |
Túra
|
17 | 59.9 km | 14:08:13 |
13.85 km |
2:56:51 |
Jóga
|
58 | - | 33:57:42 |
- | 2:07:34 |
Erősport
|
22 | 0 kg | 19:25:43 |
0 kg |
2:00:10 |
Egyéb
|
1 | - | 0:59:26 |
- | 0:59:26 |
Összesen | 174 | 1285.35 km | 179:49:38 |
64.840 km | 8:01:03 |